"Я в полном восторге от группы: подход, при котором участники выполняют какие-то действия во время взаимодействия в соответствии со своим запросом и когда каждый выражает себя в свободной манере мне очень понравился! Теперь я знаю, чем может помочь групповая психотерапия - что это не просто разговоры: через слова и эмоции других людей затрагиваются мои проблемы и реалии, есть возможность попробовать какие-то тактики общения и увидеть непринужденный результат, получить навыки более хорошего взаимодействия с людьми, если в жизни у меня оно не очень. Очень советую всем, кто заинтересован!"
А.
"Групповая терапия для меня – это концентрат. Чувств, эмоций, отношений, времени. Смеха и слёз. Открытий, которые помогают понять о себе, про себя, о других и про других. Групповая терапия – для тех, у кого хватит мужества увидеть себя со стороны. Групповая терапия - это гигантские шаги, которые ты делаешь на встречу себе и на которые в обычной жизни может уйти много лет."
Н.К.
"По ощущениям после группы: чувствую себя намного лучше, физически, эмоционально легче, как будто выздоровел после долгой болезни. Ушла злоба, раздражение, напряжение. Появилось желание проявлять эмпатию, внимание к людям, выслушивать их, хвалить, поддерживать и т.д. Оказывается, это так приятно и легко – делиться чем-то хорошим. И, господи, какое кошмарное количество сил я потратил, всю жизнь выискивая и выдумывая эти типа соринки в глазах. И как я весь этот негатив обратил против себя, лишив себя возможности просто жить и каждую секунду наслаждаться жизнью."
Ал.
"На группе произошло для меня кое-что очень важное. Я осознала, как сама себя делаю одинокой и зависимой. Когда я чувствую какую-то опасность в общении – мне кажется, что общение заденет во мне что-то больное; в ходе общения я буду что-то должна – я закрываюсь. Вот именно – закрываю себя в клетку! Мне внутри становится одиноко, тесно; и хочется общения, и не хочется одновременно.
Группа показала мне, как моя клетка выглядит снаружи – я становлюсь высокомерной и начинаю позировать. С одной стороны это приносит мне облегчение – не надо ни за кого отвечать (а ведь я придумала, что должна); ничто не может меня задеть. Но с другой – кроме этого позерства не остается ничего. И я даже сама себя раздражаю в такие моменты. И вот – я начинаю спасаться от этого одиночества – сначала думаю о том, что хорошо было бы оказаться дома. А апофеоз спасения – быть рядом с мужем, который все поймет и расскажет мне, какая я хорошая. У него есть ключ от моей клетки. Вот моя зависимость. Кроме этого я сделала еще несколько открытий. Я благодарна участникам группы и ведущим (Кириллу и Насте) за честность и терпение."
Е.
"Группа помогает видеть себя, нужно только расслабиться и позволить себе принимать этот "кошмар" ! Кошмар - видеть себя настоящим, любить себя таким какой ты есть. Ловить каждый момент своего отражения на группе - это и есть работа в группе."
К.
Cпасибо всем участникам за честный вклад в работу группы и искренние отзывы!
4 - 5 февраля 2012 г. "Свобода - ответственность"
Свобода является некоей высшей ценностью, к которой формально стремится каждый человек. Но быть свободным - значит понимать всю полноту своей ответственности за то, что с тобой происходит, знать, что автор жизни - это ты сам.
Поэтому человек часто отказывается от своей свободы. Он как бы мечется между двумя полюсами: на одном - манящая свобода вместе с пугающей ответственностью и осознанием экзистенциального одиночества; на другом - полное отсутствие свободы, зависимость, подчиненность другим людям, правилам и стереотипам. Но во втором случае можно сказать, что "в моих проблемах виноват не я, а этот мир и люди".
Группа предельного опыта — это пространство, в котором вы сможете осознать и принять ответственность за то, что с вами происходит и обрести внутреннее право быть свободным.
Продолжительность группы – 2 дня: суббота и воскресенье (11-20). Стоимость участия в группе: 2500 рублей.
Ведущие группы:
Кирилл Алексеев — экзистенциальный психолог, ведущий терапевтических групп Анастасия Иванова — экзистенциальный психолог, ведущая терапевтических групп
17 - 18 декабря 2011 г. "Одиночество - зависимость"
Одиночество дарит свободу, но вызывает сильную тревогу. Зависимость от другого дает безопасность, но лишает возможности быть самим собой. Ужас перед экзистенциальным одиночеством толкает нас к зависимым отношениям, а страх утратить собственную личность гонит обратно в пустыню изоляции
• Как найти баланс, который позволит сохранить свою индивидуальность и не оказаться в одиночестве?
• Как научиться справляться со страхом одиночества?
• Где найти ресурс для выхода из зависимых отношений?
На эти и многие другие вопросы можно найти ответ, соприкоснувшись с предельными переживаниями в нашей группе.
